|
 |
|
 |
 |
Основы классического танца
Балетные прыжки
Прыжки в системе классического танца разнообразны. Движения с прыжками встречаются и в ряде бальных танцев: польке, венгерке, мазурке и др. Мы предлагаем лишь основные из них.
Сотё (saute, от sauter — прыгать) — прыжок без перемены позиции. Он удобен для разучивания механики прыжка с начинающими учащимися.
Музыкальный размер полька.
Прыжки исполняются по I, II, III, V VI поанцням. Разучивание его начинают раздельно, с паузами перед каждым прыжком.
Прыжок соте складывается из Трех основных моментов: полуприседание (подготовка к прыжку), сам прыжок н приземление (полуприседание). Прыжок происходит от толчка пятками в пол.
Во время прыжка ноги в воздухе вытягиваются до предела в коленях, подъеме и пальцах, корпус прямой, по без напряжения, ноги в воздухе сохраняют заданную позицию. При приземлении после прыжка сначала носки касаются пола, а затем опускается вся ступня и делается полуприседание равномерно на обе ноги.
Корпус держать прямо
1-е упражнение.
Музыкальный размер 2/4, полька.
Занимает 8 тактов.
Исходное положение: ноги в VI позиции, руки на талии.
Затакт «и». Чуть присесть в исходной позиции.
1 — 4 такты. Исполнить 8 прыжков (прыжок на каждую четверть такта), возвращаясь в VI позицию.
5 — 8 такты. Исполнить 8 шагов на месте, начиная с правой ноги, с высоким подъемом колена.
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
