|
 |
|
 |
 |
Танец вальс
Описание движений
Движение 6.
Подскок. Музыкальный размер 3/4, полька.
Занимает половину такта.
Исходное положение: ноги в I естественной позиции, руки в учебном положении.
«Раз» — сделать шаг вперед правой ногой, левую ногу, согнутую в колене (почти под прямым углом), поднять перед собой с оттянутым вниз носком (подъемом); «и» —приподняв пятку правой ноги (опорной), невысоко подпрыгнуть и скользнуть на ней по полу вперед; «два — и» — повторить движение на «раз — и» с левой ноги. Таким образом, движение исполняется последовательно с одной и другой ноги.
Подскоки могут исполняться на месте, особенно в начале освоения движения, и в любом направлении.
1-е упражнение.
Музыкальный размер 2/4.
Исходное положение: I естественная позиция ног, руки на поясе. Учащиеся становятся в круг, лицом по линии движения танца.
1 — 2 такты. Исполнить 4 подскока.
3 — 4 такты. Исполнить 4 танцевальных шага. Упражнение выполнить 4 раза.
2-е упражнение.
1 — 4 такты. Исполнить 8 подскоков.
5 — 8. такты. Исполнить 8 танцевальных шагов. Упражнение повторить 4 раза.
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
